A importância de uma narrativa familiar

Em 2001, os psicólogos Dr. Fivush e Dr. Duke decidiram testar a hipótese de que crianças que sabiam muito sobre suas famílias lidavam melhor com desafios. Desenvolvendo um conjunto de 20 “Você sabe?” perguntas, eles entrevistaram crianças de mais de 48 famílias perguntando coisas como:

Você conhece a história do seu nascimento?

Você sabe como seus pais se conheceram?

Você sabe o que seus avós faziam para viver?

Os resultados da pesquisa indicaram que quanto mais uma criança conhecia sua história familiar, maior era sua saúde emocional, autocontrole e felicidade em sua unidade familiar. As famílias que participaram desta pesquisa foram reavaliadas após o ataque terrorista ao World Trade Center naquele ano. Em alinhamento com suas descobertas originais, as crianças com uma forte base de conhecimento da história de sua família provaram ser mais resilientes e melhor preparadas para moderar os efeitos do estresse e do trauma coletivo decorrentes desse evento horrível.

A correlação entre saber onde seu avô cresceu e sua capacidade de se recuperar de um teste fracassado pode parecer absurda. No entanto, a resposta está no sentimento de pertença e na conexão com uma narrativa familiar mais ampla.

O que é uma narrativa familiar?

Pense desta forma: empresas e organizações têm declarações de missão e visão às quais todas as suas metas e objetivos devem se alinhar. As corporações têm “identidades”. Existem departamentos e cargos inteiros dedicados ao “reconhecimento da marca”. Todos os dias, as pessoas constroem e se identificam com narrativas que explicam o que é um grupo, seja um partido político, uma fraternidade universitária, as forças armadas, uma empresa ou... uma família.

Como você cria uma narrativa familiar?

Escreva uma declaração de missão familiar: Juntos, definam quais são seus valores fundamentais como família.

Desenvolva tradições familiares: Com o passar do tempo e à medida que são transmitidas, as tradições transmitem um senso de história que é importante para as gerações futuras se conectarem. Eu conheci um casal que trocava discos de vinil todo Dia dos Namorados e, eventualmente, seus filhos faziam isso com seus entes queridos. Mas não precisa ser algo associado a um feriado ou ocasião especial. Por exemplo, meu pai sempre teve o hábito de fazer “páginas matinais” de Julia Cameron O Caminho do Artista. Observar isso enquanto crescia influenciou diretamente meu próprio processo de escrita e as razões pelas quais escrevo. As tradições estão fortemente ligadas ao sentimento de pertença e identidade. Freqüentemente, também trazem lembranças positivas.

Conte histórias e compartilhe memórias: Uma das maneiras mais simples e fáceis de desenvolver uma narrativa familiar forte é conversar com seus filhos sobre a história de sua família. Compartilhe histórias da sua infância. Peça a seus pais que contem aos netos como foi vivenciar x, y, z. Considere os legados transmitidos por gerações anteriores. Quais coisas definiram sua família? O bom e o ruim.

Não esconda as dificuldades: É extremamente importante que as crianças desenvolvam narrativas positivas e saudáveis sobre si mesmas. Portanto, pode ajudá-los a crescer ouvindo histórias sobre seus familiares superando contratempos e tragédias. Uma coisa é conversar sobre problemas com crianças e outra é testemunhar a perseverança e a capacidade dos pais de se recuperarem diante das dificuldades.

Exposição intergeracional: Crianças que se relacionam com várias gerações são expostas a diferentes perspectivas e histórias de vida. Conhecer seus avós e outros parentes pode ajudá-los a entender como ou por que seus pais são do jeito que são. Eles podem captar certas narrativas familiares faladas ou não, que contribuem para sua própria compreensão de como elas se encaixam na história familiar mais ampla. Além disso, é benéfico formar laços com parentes fora de sua família nuclear. Mais uma vez, isso pode contribuir para esse forte sentimento de pertencimento e segurança que ajuda as crianças a desenvolver autoconfiança. Obviamente, nem todo mundo mora perto da família. Felizmente, a tecnologia torna mais fácil do que nunca mantenha-se conectado com seus entes queridos de longe.

Registrando a história da família ‍

Pense em como você pode preservar o legado de sua família. Grave conversas com parentes mais velhos de sua família, capturando suas histórias de vida enquanto ainda estão vivos para contá-las. Digitalize todos esses álbuns de fotos antigos e coloque as fotos em algum lugar baseado na nuvem para que possam ser acessadas por todos da família. Existem sites que ajudarão você a criar e criar livros de biografia de vida que podem ser transmitidos ou encomendados para todos como um precioso presente de Natal. Outros serviços gravarão as conversas telefônicas que você tiver e, em seguida, você poderá baixar o arquivo de áudio por uma pequena taxa. Uma simples pesquisa no Google apresentará muitas oportunidades e informações úteis sobre como armazenar e preserve memórias familiares preciosas para ser desfrutado pelas gerações futuras!

Storii - Preservando histórias familiares

Não perca a oportunidade de ter suas histórias de vida ou de um ente querido gravadas e preservadas. Histórias II dá acesso a um banco de dados de milhares de instruções para escrever histórias de vida. As perguntas podem ser respondidas com vídeo, áudio, texto e/ou imagens. As respostas podem ser facilmente compartilhadas, baixadas ou impressas como lembrança.

Sem tempo? O Stori's Life Story Calls torna muito simples capturar memórias e histórias sem praticamente nenhum esforço de sua parte. Storii é um ótimo presente e permite que as pessoas construam um legado ao longo do tempo que será guardado por muitas vidas.

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Referências

Duke, M.P., Lazarus, A. e Fivush, R. (2008). Conhecimento da história familiar como um índice clinicamente útil de bem-estar psicológico e prognóstico: um breve relatório. Teoria, Pesquisa, Prática e Treinamento em Psicoterapia, 45, 268-272.