5 dicas para compartilhar sua história de vida

Existem muitos recursos disponíveis sobre como conduzir um entrevista de história de vida. Você pode encontrar facilmente listas de perguntas sobre histórias de vida para iniciar uma conversa. Mas e se você for a pessoa que está sendo entrevistada? E se seus filhos ou netos o envolvessem nessa coisa? Como você se prepara para compartilhar sua história de vida? Como você sabe o que dizer ou não dizer? Neste artigo, abordaremos algumas das preocupações ou dúvidas comuns que as pessoas têm quando começam a compartilhar sua história pessoal.

Comece a se sentir nostálgico

Então, como você começa? lembrando histórias de sua infância? Você viveu tantos anos que pode ser difícil saber por onde começar. Bem, nossos sentidos podem nos ajudar a relembrar certos momentos de nossas vidas e memórias específicas. Ao iniciar o processo de trabalhar com a história de vida, fazer coisas que evocam uma sensação de nostalgia pode ajudar você a pensar em tudo o que você experimentou. Ao fazer isso, você pode começar a reunir aspectos potenciais da vida sobre os quais conversar e partir daí.

• Veja fotos antigas ou álbuns de recortes. Deixe de lado aqueles que pareçam significativos ou estejam vinculados a uma história que você deseja contar.
• Ouça músicas que você amou ao longo dos anos. Se você tem um serviço de streaming, tente selecionar uma trilha sonora da playlist da sua vida.
• Passe pelas caixas de armazenamento. Há alguma relíquia de família lá? Coisas de quando seus filhos eram bebês? Roupas que você costumava usar? O que se destaca?
• Se você manteve diários, volte e leia-os.
• Assista a um filme ou programa de TV que você adorou enquanto crescia
• Se você tiver vídeos caseiros, assista-os.
• Já se passaram décadas desde que você comeu os pãezinhos de canela da sua avó? Retire o cartão de receita e asse ou cozinhe um prato nostálgico.
• Você já guardou cartas ou cartões postais de alguém? Passe por eles.
• Você pode fazer uma viagem a lugares onde cresceu ou frequentou muito? Ou algum lugar que tenha muitas lembranças ou significados?
  

Não descarte memórias difíceis

A jornada da sua vida é altamente pessoal. Depende totalmente de você decidir o que se sente confortável em compartilhar com seus entes queridos. Dito isso, as pessoas geralmente sentem que podem, ou devem, se concentrar apenas nos aspectos positivos de suas vidas. A realidade é que a vida de todos é de alguma forma marcada pela dor, tragédia, sofrimento ou fracasso. Tente ver as lições ou a sabedoria que você aprendeu com as experiências negativas da vida como um presente que você pode compartilhar. Pintar um quadro otimista para seus parentes é gentil, mas ao compartilhar o que é ruim com o bom, você pode ajudar alguém que você ama a enfrentar uma situação difícil. Vulnerabilidade, honestidade e crescimento são qualidades admiráveis que podem brilhar ao recontar momentos difíceis de sua vida.

Não tenha pressa

Embora um membro da família queira fazer uma entrevista única para capturar sua história de vida, não há problema em pedir que isso aconteça em várias sessões. Faça o que for necessário para não se sentir sobrecarregado. Afinal, você tem todo o direito de aproveitar esse processo. Compartilhar isso com um membro da família pode ser uma experiência muito significativa, bonita e unida.

Como alternativa, se você estiver escrevendo ou gravando sua biografia de vida sem a ajuda de outra pessoa, você pode definir um ritmo tranquilo para criar uma história de vida. Talvez você responda de 1 a 2 perguntas por dia ou por semana, dependendo da sua preferência. Se não houver restrições de tempo específicas, permita-se espaço e tempo para realmente refletir, se aprofundar e montar algo de que você realmente se orgulhe.

Ouça outros contadores de histórias

Quando você tem a tarefa de compartilhar histórias pessoais e memórias de sua vida, ouvir outros contadores de histórias pode ajudar. Procure algumas memórias que pareçam interessantes e leia-as. Ouça podcasts de contação de histórias. Navegue por alguns blogs pessoais. Ver como outras pessoas documentam suas vidas ou compartilham suas histórias pode ser inspirador, mas também fazer com que pareça totalmente factível!

Prática

Se você for ser entrevistado para uma gravação de vídeo ou áudio e tiver adquirido uma lista de perguntas com antecedência, pratique! Ouvir a nós mesmos responder em voz alta pode nos ajudar a refinar o que queremos dizer quando chegar a hora. Além disso, pode aliviar os nervos e nos fazer sentir mais confiantes.

Considere uma plataforma como Storii

Confira Histórias II - um site e um aplicativo que permitem organizar e compartilhar histórias de vida interativas. O Storii dá acesso a um banco de dados de milhares de perguntas sobre histórias de vida. As perguntas podem ser respondidas com vídeo, áudio, texto e/ou imagens. As respostas podem ser facilmente compartilhadas, baixadas ou impressas como lembrança.

Sem tempo? Não é fã de usar o computador? O Stori's Life Story Calls torna muito simples gravar suas memórias e histórias sem praticamente nenhum esforço. Storii é um ótimo presente e permite que as pessoas construam um legado ao longo do tempo que será guardado por muitas vidas.