10 maneiras criativas de manter viva a memória de um ente querido

Muitas pessoas acham extremamente difícil abandonar a memória de alguém que faleceu, especialmente se essa pessoa estava muito perto delas. Às vezes, a única maneira de sentir que seu ente querido ainda está com você e faz parte de sua vida é mantendo ativamente a memória viva e cercando-se de lembretes dele e dos momentos felizes que vocês compartilharam juntos. Essas 10 maneiras criativas de manter viva a memória de um ente querido ajudarão você a fazer exatamente isso e a criar novas memórias felizes com familiares que ainda estão vivos e a lembrar aqueles que se foram com carinho.

1) Escreva cartas para eles

Mesmo que seu relacionamento tenha terminado antes da morte de seu ente querido, escrever cartas para eles após a morte é algo que você pode fazer por si mesmo. Também pode ser catártico. Passe algum tempo escrevendo essas cartas; pense no que você diria pessoalmente se eles ainda estivessem aqui. Não se contenha: se houver alguma coisa que você precisasse dizer a eles enquanto eles estavam vivos, aproveite sua habilidade agora que eles se foram e diga a eles como você se sente.

2) Fale sobre suas paixões

Se eles gostassem particularmente de algo, fale sobre isso. Você não apenas honrará as memórias deles e trará alegria às pessoas ao seu redor, mas também será uma terapia séria para você. Quanto mais relembramos aqueles que amamos, especialmente se incorporarmos suas paixões em nossas vidas de alguma forma, significa que, não importa o que aconteça, sempre os teremos conosco.

3) Comemore seu aniversário

Você perdeu alguém que ama e sua vida parece vazia e incompleta. Com o passar do tempo, é importante que você continue se lembrando deles, honrando sua memória e vivendo sua vida de uma forma que o lembre de tudo o que havia de bom neles. Todos os anos, no aniversário deles, faça questão de compartilhar lembranças felizes com amigos e familiares, bem como refletir sobre o que elas significaram para você. Isso ajudará você a se sentir conectado não apenas a eles, mas também à sua comunidade.

4) Compartilhe fotos do seu tempo juntos

Quer estejam emolduradas em sua casa ou impressas e guardadas na carteira, compartilhar fotos da sua vida com quem você ama é uma forma poderosa de manter a memória viva. Seja exibindo você e sua família ou capturando momentos especiais com amigos, compartilhar fotos é uma maneira incrível de celebrar aqueles de quem gostamos.

5) Vá para seus lugares favoritos

Vá ao restaurante favorito da sua mãe e veja onde ela gostava de sentar. Vá ao bar favorito do seu parceiro e veja se ele ainda está atualizado com o gosto dele. Reavive memórias visitando todos os seus antigos lugares. Se você não sabe o que eram, acesse o Google ou peça sugestões a amigos. Você pode descobrir que tem mais em comum do que pensava!

6) Honre seu legado

Seja criando uma doação em nome deles, oferecendo seu tempo como voluntário em uma organização à qual eles se dedicaram ou qualquer outra coisa, existem inúmeras maneiras de retribuir e continuar o legado de seu ente querido. Por exemplo, você pode criar uma doação na alma mater em nome dele ou dela; comprar um instrumento e doá-lo para um programa de banda escolar; ou iniciar um evento beneficente anual em seu nome. Claro, essas são apenas algumas ideias; o que elas significam depende de você! Mais importante ainda, certifique-se de escolher algo que seja adequado para você — isso não apenas proporcionará conforto e paz de espírito, mas também honrará seu legado.

7) Crie algo em homenagem a eles

Crie algo em homenagem ao seu ente querido. Um tributo, um poema, uma pintura, uma música — as possibilidades são infinitas. Faça algo em que eles sejam particularmente bons e deixe sua criatividade fluir. Desistir nunca é fácil, mas pensar neles sempre trará um sorriso ao seu rosto. Afinal, você carrega a essência deles com você todos os dias!

8) Pesquise sua história de vida e anote-a

Antes da morte de seu amigo, reserve um tempo para aprender sobre a vida dele. Quem foram seus modelos? O que eles adoravam fazer nas horas vagas? Quais músicas eles repetem? Quem são alguns de seus artistas favoritos? Ao documentar tudo o que puder sobre seu amigo ou membro da família, você pode continuar aprendendo sobre eles contando histórias por anos e anos após sua morte. Isso ajudará a manter essa pessoa perto de seu coração, mesmo quando os dias parecerem difíceis.

9) Faça algo em nome do seu ente querido

Isso é algo que qualquer pessoa enlutada pode fazer, mas é uma forma especial de manter seu ente querido perdido por perto. Faça sua atividade favorita, use sua roupa favorita ou prepare sua refeição favorita. Se você não tiver certeza do que isso pode ser, pergunte aos amigos e familiares o que eles lembram que seu ente querido gostou e tente fazer algo em sua homenagem todos os anos nessa data.

10) Cuide de si mesmo

A morte de um ente querido pode ser emocionalmente debilitante, mesmo para pessoas fortes. Não é incomum que você se sinta desesperado em momentos como esses, mas cuidar de si mesmo é mais importante do que nunca. Se você não se colocar em primeiro lugar, sua situação pode piorar. Aprenda com alguém que já esteve lá. Trate-se como você sabe que seu ente querido o teria tratado - com amor e respeito.

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