倫理的意志の再考：レガシーレターを書く

レガシーレターとは?

レガシーレターは、人生の終わりに向けて倫理的遺言を書くというユダヤ人の伝統に由来しています。ユダヤ人には、 ツァヴァオット、これらの終末期計画書には、埋葬の好み、借金、死にゆく希望、家族に信仰の伝統と儀式を行うよう指示するなどの概要が記載されていました。これらの文書は、秩序や仕事とは別に、ユダヤ人の長老が死ぬ前に自分の人生の物語や知恵を愛する人たちに伝えるための手段でした。ユダヤ教以外の人々も、この慣習をしばしばレガシー・レターと呼ばれるものに取り入れています。本質的に、これらは意図的に作られた別れの言葉です。レガシーレターは、過ちを正したり、愛する人を祝福したり、知恵を伝えたり、アドバイスを分かち合ったり、自分の遺産について考察したりすることを目的とする場合があります。特定の思い出や話題を持ち出すことに抵抗がある人にとっては、亡くなった後に家族に読んでもらえるように、その詳細を手紙に残しておく方が簡単な場合がよくあります。

倫理遺言書または遺産書は死亡率と価値を扱い、法的遺言書は資産と貴重品を扱います。倫理的遺言は伝統的に自分の子供に宛てられていますが、レガシーレターは死にかけている人が残したいと思っている人なら誰にでも宛てることができます。それは単に、誰かが自分の人生を振り返り、自分にとって最も重要だったこと、学んだこと、後悔していること、愛する人への希望は何か、知ってほしいことなどを書き出す機会です。

レガシーレターテンプレート

従来の倫理的意志でさえ、特定の概要に従う必要はありませんでした。Legacy Lettersがあれば、人々は自由と柔軟性を享受して、自分にとって本物だと感じられるものを作ることができます。自分の声で書いたり、タイプしたり、録音したりできます。こんなふうに扱うこともできます 回想録を書く、ラブレターまたは簡単なQ＆Aシート。レガシーレターの特徴は、愛する人や将来の世代に伝えたい価値観、人生の教訓、経験を伝えることです。レガシーレターには以下が含まれる場合があります。

• 過去と現在の重要な思い出
• これまでに受けた最高のアドバイスまたは伝えたいアドバイス
• 自分が一番誇りに思っていることと、そこから学んだこと
• あなたが最も大切にしている価値観は何か、そしてそれを人生でどのように体現してきたか
• 人生で経験した損失や失敗からどのように成長したか
• あなたが最も感謝していること
• あなたが望むことや望むこと
• あなたにとって最も重要な信念
• どんなふうに記憶されたいか
• 解決したい紛争や、許しを求めてください
  

あなたを苦しめること（つまり、秘密、個人的な失敗など）について書くことは、注意と思いやりをもって伝えると、家族にある程度の平安と理解をもたらすことができます。ですから、あなたが「そう言ったでしょ」のような方法で批判的だったり、批判的だったり、操作的だったりしないことを、再確認してください。

早めに書いて、頻繁に編集する

可能であれば、死の扉をノックするまで待たずに、レガシーレターを書いてください。法的遺言書は生涯を通じて継続的に編集および改訂されますが、この文書も同じように扱えます。法的遺言と倫理的遺言はどちらも、愛する人に自分が望む言葉や資産を残していることを知っているので、人々に安心をもたらします。今レガシーレターに取り組むことのもう一つの利点は、自分の人生を振り返ることが、今の私たちの生活に良い影響を与える傾向があるということです。

倫理的意志:自分の価値観を紙に書く 著者のバリー・K・ベインズは、個人は自分の倫理的意志を伝える前に信頼できる友人や家族に示すべきだと提案しています。私たちは、ある子供について他の子供よりも意図せずに多く書いていたり、ある部分で批判的すぎると感じたり、あるいは重要な経験を含めるのを忘れてしまったのかもしれません。私たちの文章にもう一度目を向けることで、このようなことを避け、レガシーレターの深みと意味を向上させることができます。さらに、行き詰まったり、何を含めるか、どのようにフォーマットするかを決めるのに苦労したりした場合は、セラピスト、スピリチュアルリーダー、友人、またはプロの作家の助けを求めることは非常に有益です。Googleで検索するだけで、倫理的遺言を書くことに関する本、ワークショップ、記事がたくさんあることがわかります。

ライフ・ストーリー・レコーディング

次のようなプラットフォームで自分のライフストーリーを書く ストーリイ レガシーレターを書くプロセスに大いに役立ちます。愛する人に完成したライフストーリーを残すことは、もう一つの信じられないほど意味のある贈り物です。Storiiでは、文字だけでなくビデオや写真も含めることができます。ライフストーリーの質問に答えると、その回答をテキストまたは電子メールで愛する人と共有できます。