ライフストーリーを記録する5つの楽しい方法：オーディオ、ビデオ、ジャーナル、スクラップブックなど！

ライフストーリーを記録することは、単に面白い趣味であるだけでなく、人が年をとるにつれて消えていくであろう記憶を保存するための非常に貴重な方法でもあります。ライフストーリーを記録する5つの楽しい方法は、家族の歴史を保存し、家族の知恵を面白く有益な方法で将来の世代に伝えるのに役立ちます。

ストーリーテリングは芸術です

スクラップブックは思い出を保存するのに最適な方法です。一般的には、口頭でのストーリーテリングよりも簡単にまとめることができるため、家族や特定の年のイベントごとに異なるストーリーのスクラップブックを含めることができます。

ビデオ日記は、テキストではできない詳細をすべてキャプチャできるため、優れたアイデアでもあります。これは、自分ですべてを読む時間がない場合に特に重要です。

Storiiでキャプチャしたようなオーディオは、聞くのは楽しいが読むのに苦労している人にとってもう1つの良いアイデアです。

ジャーナリング 思い出を共有するもう一つの素晴らしい方法です。ジャーナリングの一番いいところは、自分の考えや気持ちを書き始める前に、あまり準備をする必要がないことです。ペンと紙が手元にあれば、いつでもどこでもジャーナリングを行うことができます。

ストーリーテリングとしての絵画は、初期の人間が自分たちの生活を描くために壁に絵を描いた古代から存在してきました。自分に最適なものを見つけてください。正解は1つではありません。

お好きなメディアをお選びください

人生で起こった出来事の詳細をすべて思い出すのが難しいと感じる人もいます。そのための最善の方法は、思い出を書き留めて記録し、詳しく説明することです。しかし、他にも選択肢があります。自分で録音する 思い出を語る または、家族や友人とのインタビューを録音しておくと、その特別な瞬間に何が起こったかを思い出すのに役立ちます。これらの録音をアルツハイマー病や認知症のときに利用できるようにしておくと、安心感が得られ、大切な人を助けることができます。

重要なことは、あなたにとって簡単なものを選ぶことです。考えを紙に書いて、後でデジタル形式に転送するジャーナルから始める方が簡単かもしれません。それとも、サウンドバイトの方がうまくいくかもしれません。どちらを選んでも構いません。1つ選んで使いましょう。

シンプルに

ストーリーテリングは難しいものである必要はありません。ある出来事が起こった直後のことについて簡単な文章を書くだけで、後で話を進めるのに十分な場合もあります。また、インスピレーションを得れば、詳しく説明できる場合もあります。人生の歴史を記録する最善の方法は、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶでしょう。散歩に出かけたり、夕食を作ったりするときにオーディオ録音から始めたい人もいれば、特定のイベントの写真を撮ったり、冒険のスクラップブックを作成したりすることを好む人もいます。いくつかの方法を試して、どれが自分に合っているか見てみましょう。

子供たちに自分の人生を語らせましょう

あなたの人生に子供がいるなら、彼らの話を聞いてストーリーテリングを始めましょう。そこから、人生で似たようなことについて何度も会話を交わすようになるかもしれません。しかし、それは単に思い出すためだけのものではありません。研究によると、これは彼らの発達において重要な部分であり、他の人とのつながりを形成するのに役立ちます。

次のステップは、彼らにカメラで自分自身を語る機会を与えることです。また、彼らが話している間、写真を撮ったり、日記を書いたりすることもできます。これらは一生続く思い出です！そして、彼らにそれほどプレッシャーをかけたくない場合は、過去の写真を見たり、最近起こったことを覚えていることについて話したりしているときに、彼らが何を考えているのか、感じているのかを尋ねるのもいいでしょう。もう1つの選択肢は、好きな家族や休暇スポットの絵を見せるなど、一人一人が1ページずつ投稿するスクラップブックを一緒に作ることです。

創造性を保ちましょう

祖父母や学校の初日に関する写真や日記などの重要なものは、時間とともに失われがちです。何かあった場合に備えて、ストーリーを記録する方法はたくさんあります。たとえば、ハッシュタグ #100YearsJournal を使用することは、100 年間毎日 1 枚の写真をツイートする方法の 1 つです。その目的は、その写真がそれだけ長く存続すれば、誰かに面白いと思ってもらうことです。

もちろん、Storiiもクリエイティブな選択肢の1つです。思ってもみなかったような質問の通話を録音できるので、簡単にできます。また、デジタルなので、生涯以上使用できます。