愛する人の記憶を生かしておくための10の創造的な方法

多くの人は、亡くなった人の記憶を手放すのが非常に難しいと感じています。特に、その人が自分のすぐ近くにいた場合はなおさらです。時には、愛する人がまだそばにいて、人生の一部であるかのように感じることができる唯一の方法は、積極的にその人の記憶を生かし、その人の記憶や一緒に過ごした幸せな時間を思い出させるもので囲むことです。愛する人の記憶を生かしておくためのこれらの10の創造的な方法は、まさにそうすることや、まだ生きている家族と、そして愛をもって去った人たちを思い出す新しい幸せな思い出を作るのに役立ちます。

1) 彼らに手紙を書く

愛する人が亡くなる前にあなたの関係が終わったとしても、彼らの死後に手紙を書くことはあなたが自分でできることです。また、カタルシスになることもあります。これらの手紙を書くのに時間をかけてください。もし彼らがまだここにいたら、あなたが直接何を言うか考えてみてください。遠慮しないでください。相手が生きている間に伝えたいことがあったら、相手がいなくなった今、自分の能力を生かして、自分の気持ちを伝えてください。

2) 彼らの情熱について話す

彼らが特に何かに興味を持っていたら、それについて話してください。彼らの思い出を大切にし、周りの人に喜びをもたらすだけでなく、あなたにとって真剣なセラピーにもなります。愛する人たちのことを思い出すほど、特に彼らの情熱を何らかの形で生活に取り入れることができれば、何が起ころうと、私たちはいつも彼らと一緒にいることになります。

3) 誕生日を祝う

愛する人を失い、人生が空虚で不完全な感じがします。時が経つにつれ、相手のことを思い出し続け、その人の記憶を尊重し、相手の良さをすべて思い出すような方法で人生を生きることが大切です。毎年、彼らの誕生日には、幸せな思い出を友人や家族と共有し、彼らがあなたにとって何を意味していたかを振り返ることを心がけてください。そうすることで、家族だけでなく地域社会とのつながりを感じることができます。

4）一緒に時間の写真を共有する

自宅で額装したり、印刷して財布に入れたりしても、大切な人と人生の写真を共有することは、大切な人の思い出を残しておくための強力な方法です。自分や家族を見せびらかしたり、友達と特別な瞬間をとらえたりする場合でも、写真を共有することは、大切な人を祝う素晴らしい方法です。

5) お気に入りの場所に行く

お母さんのお気に入りのレストランに行って、彼女が座るのが好きな場所を見てみましょう。パートナーのお気に入りのバーに行って、相手の好みに合うかどうか確かめましょう。昔のたまり場をすべて訪れて、思い出をよみがえらせましょう。何だったか分からない場合は、Google にアクセスするか、友達に提案を求めてみましょう。思った以上に共通点があることに気付くかもしれません！

6) 彼らの遺産を尊重しなさい

その人の名前で寄付をしたり、彼らが献身的な組織でボランティア活動をしたり、あるいはそれ以外のことであれ、愛する人の遺産を恩返しし、引き継ぐ方法は無限にあります。たとえば、母校で彼または彼女の名前で寄付をしたり、楽器を購入して学校のバンドプログラムに寄付したり、毎年恒例のチャリティーイベントをその人の名前で始めたりすることができます。もちろん、これらはほんの一部のアイデアです。意味はあなた次第です！最も重要なのは、自分に合っていると感じるものを選ぶことです。快適さと安心感を与えるだけでなく、相手の遺産を尊重することにもなります。

7) 彼らに敬意を表して何かを作る

愛する人に敬意を表して何かを作りましょう。トリビュート、詩、絵画、歌。可能性は無限大です。彼らが特に得意だったことをして、創造性を発揮させてください。手放すのは決して簡単ではありませんが、彼らのことを考えるといつも笑顔になります。結局のところ、あなたは毎日彼らのエッセンスを持ち歩いているのです！

8）彼らのライフストーリーを調べて書き留めてください

友達が亡くなる前に、時間をかけて彼らの人生について学びましょう。彼らのロールモデルは誰でしたか？彼らは余暇に何をするのが好きでしたか？彼らはどんな曲をリピートしているの？彼らの好きなアーティストは誰ですか？友人や家族についてできる限りのことを記録しておくことで、彼らが亡くなってから何年も、何年も、ストーリーテリングを通して彼らについて学び続けることができます。そうすれば、たとえ厳しい日々であっても、その人を心の中で身近に保つのに役立ちます。

9）愛する人の名前で何かをする

これは遺族なら誰でもできることですが、失われた愛する人を近くに置いておくための特別な方法です。好きなアクティビティをしたり、好きな服を着たり、好きな食事を作ったりしましょう。それが何なのかわからない場合は、友達や家族に、愛する人が楽しんだことを覚えていることを聞いて、毎年その日にその人に敬意を表して何かをしてみてください。

10）自分の世話をする

愛する人の死は、たとえ強い人であっても、感情的に衰弱させることがあります。このような時に絶望を感じることは珍しくありませんが、自分の面倒を見ることはこれまで以上に重要です。自分を第一に考えなければ、状況は悪化するかもしれません。そこに行ったことのある人から聞いてください。愛する人があなたを扱ってくれたであろうとわかっているように、愛と敬意をもって自分を大切にしましょう。

待たないで-今すぐライフストーリーの記録を始めましょう

ライフストーリー通話サブスクリプションにより、 祖父母への素晴らしい贈り物、ご両親、またはご自分用に！

Storiiを使用すると、家族のつながりを深めるだけでなく、時間の経過とともにライフストーリーを構築して、愛する人に大切にしてもらうこともできます。その仕組みは次のとおりです。

1。ライフストーリーの電話プロンプトを週に3回受け取る（またはいつでも電話をかける）

2。記録された回答は文字起こしされ、家族と共有できます。

3。いつでも録音をダウンロードしたり、回答に写真を追加したり、カスタムプロンプトを作成したりできます。

さらに詳しく ここ。