你想为专业制作或自助服务付费吗？你想在视频或音频上捕捉这个吗？还是你宁愿把它写下来这样你就能写一本人生故事书？

你想让子孙后代知道关于你或你所爱的人的什么？留下的遗产是什么？这可以帮助你缩小对你想通过人生故事传达的内容的关注范围。它还有助于防止传记或回忆录变成相当乏味的事实陈述。

从生命的起点（这是大多数人最难记住的部分）开始，然后按时间顺序经历岁月，可能令人望而生畏。查看问题清单并发现哪些问题与之相关的强烈而生动的记忆会更有成效。

电视节目作者采纳了所有场景创意，然后将其写在纸上。然后，他们四处移动它们，直到它创造出一个有意义的故事情节。同样的过程可以应用于任何撰写人生故事的人。它可以帮助你想让观众体验生活中的哪些 “场景”。接下来，分别写下来。最后，决定如何组织人生故事，更改和重新排列 “场景”，直到它们按照合适的顺序排列为止。

从朋友和家人的角度出发。聚在一起喝咖啡，回忆过去的时光。询问他们记得的细节。我们的生活并不是完全孤立的。我们以大小的方式影响我们的员工。

浏览旧的全家福和其他个人短暂的照片（比如剪报、食谱卡、门票存根等）可能有助于缓解回忆。此外，当它们与所讲的特定故事相关时，它们的加入可以增强读者的体验。